진라면 매운맛 칼로리

 

 

 

야식으로 라면만 한 게 없습니다. 그리고 진라면만 한 게 없죠. 뜨거운 김을 후후 불면서 후루룩 면을 먹고, 진하고 얼큰한 국물에 밥 좀 말아먹으면 부러울 것이 없습니다. 콧노래 한 곡 뽑기 시작하면, 슬슬 걱정이 되긴 합니다. 이게 얼마나 살로 갈까 하고요. 지금부터 맘 놓고 먹어도 되는지, 진라면 매운맛 칼로리와 용량, 나트륨 함량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

진라면매운맛의 모든 것

 

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진라면 매운맛 특징

쫄깃하고 부드러운 면발에 진한 국물과 얼큰한 양념이 아주 기가 막히게 조화된 맛으로, 자꾸 찾게 되는 마성을 가진 맛을 가졌습니다.

 

진라면 용량

진라면 용량은 한 봉지에 120g으로, 한 번들로 사면 4봉지 600g입니다. 

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진라면 매운맛 칼로리

진라면 매운맛 한 봉지의 칼로리는 500kcal로, 진라면 순한맛 한 봉지의 칼로리 또한 똑같은 500kcal입니다. 500kcal에 해당되는 음식을 비교하자면 아래 표와 같습니다. 맛있는 거 먹는 거니까 맛없는 야채와는 비교하지 않겠습니다. 

음식	진라면 매운맛 한 봉지	진라면 순한맛 한 봉지	김밥 한 줄	마요네즈 한 종지	빅맥 크게 한 입
칼로리	500kcal	500kcal	500kcal	500kcal	500kcal

500kcal라는 건, 빅맥 크게 한 입을 먹은 것과 같고, 김밥 한 줄 먹은 것과 같고, 마요네즈 한 종지를 먹은 것과 같습니다. 이렇게 따지고 보면, 진라면 매운맛 한 봉지 먹는 게 배도 차고 맛도 좋고, 만족감도 있고 더 훌륭한 선택인 것 같습니다. 

 

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진라면 매운맛 한 봉지 칼로리와 맞먹는 야채 양

맛 없는 야채는 말씀드리지 않겠다 했지만, 그래도 궁금해하시는 분이 있으실 것 같아서 준비는 해봤습니다. 야채로 500kcal는 어느 정도 일까요?

음식	진라면 매운맛 한 봉지	오이 24개	키위 12개 반	사과 4개	당근 5개 반
칼로리	500kcal	500kcal	500kcal	500kcal	500kcal

아, 이것 보면 라면 드신 것 후회하실 것 같은데. 그래도 맛없는 오이 20개 넘게 먹고, 키위 10개 넘게 먹고, 사과 몇 개 먹고, 당근 5개 먹는 것보단 저라면 맛있는 진라면 매운맛 한 봉지 끓여 먹는 게 정신 건강에 좋을 것 같습니다. 

 

진라면 매운맛 한 봉지 나트륨 함량

한 봉지에 든 나트륨 양은 1,760mg으로, 이 양은 1일 나트륨 권장 기준치의 88%에 해당됩니다. 좀 놀랍긴 한데, 우리에겐 우유가 있잖아요? 맛있게 먹고 우유 한 잔 마셔주면 나트륨 배출 끝. 뭐 매일 먹는 것도 아닌데 한 끼쯤 즐겨봅시다. 

영양성분	열량	나트륨	탄수화물	당류	지방	트랜스지방	포화지방	콜레스테롤	단백질
한 봉지	500kcal	1,76mg	77g	4.6g	16g	0g	8g	0mg	12g
1일 영양성분 기준치		88%	24%	4.6%	30%	%	53%	0%	22%

 

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